前回の記事に引き続き、リラックス方法について話していきます。前回の記事はこちら ↓↓ healthygirllife.hateblo.jp ⑥おしゃべりする おしゃべりすることによって、脳内が整理されます。 アウトプットすることにより自分を開放することが出来ますよ。 旅行h…