こんにちは！ 今回は自分にはどんなお仕事がいいの分からない。 という方向けに、お仕事の選び方について簡単に書かせていただきました。 私自身も転職はかなり悩んでかなり調べました。 前回のブログに書いたように、 1月中旬にWeb業界のテレアポを辞めまし…
こんにちは！ 突然ですが、最近ストレスから体調を崩して仕事を辞めました！ テレアポの新規営業で成果報酬制度のベンチャーという 私にとってかなり難易度の高い挑戦的なお仕事を選んでしまったのが間違いだったのかなと思います。 ビジネス力を身に付けて…
前回の記事に引き続き、リラックス方法について話していきます。前回の記事はこちら ↓↓ healthygirllife.hateblo.jp ⑥おしゃべりする おしゃべりすることによって、脳内が整理されます。 アウトプットすることにより自分を開放することが出来ますよ。 旅行h…
皆さん、最近疲れていませんか？ 疲れた時は、リラックスして心と体をほぐしましょう。 人間、癒されることも健康を保つためにはとても重要ですよ。 おすすめのリラックス方法選をお伝えします。 ①寝る やはり一番はこれですね。 人によりますが、7～8時間が…
皆さんは、どんなメンタルをお持ちでしょうか？ 私は、我慢強そうに振舞っていますが案外弱いかもしれません（笑） 生きていれば、ストレスを受けないことなんてないですよね。 仕事・人間関係・人生・・・ 人間は個性を持っているので、他人との衝突や社会…
皆さんは、普段の歩き方って意識していますか？ 毎日何気なく普通に歩いてますが、 歩き方ひとつで人生変わりますよ！ 背筋を伸ばせば視界が広がる 前をしっかり向いて歩けば、気持ちが自然と前向きになる 大きく足を踏み出せば、運動になり健康になれる 歩…
皆さんは、普段の歩き方って意識していますか？ 毎日何気なく普通に歩いてますが、 歩き方ひとつで人生変わりますよ！ 背筋を伸ばせば視界が広がる 前をしっかり向いて歩けば、気持ちが自然と前向きになる 大きく足を踏み出せば、運動になり健康になれる 歩…
皆さんは、「働く」って聞くとどんな働き方を想像しますか？ 一般的には、企業などに勤めるいわゆる従業員（employee）を思い浮かべるでしょう。 しかし、時代も変わり、働き方が多様化してきました。 「フリーランス」「副業」「複業」「テレワーク」「ギグ…
皆さんは「人から～されたい」という願望があったらどうしますか？ 例えば「人から愛されたい」「人から好かれたい」「人から褒められたい」 などです。 人間は人と一緒にいると自然と自分の鏡のような行動をとります。 つまり、「相手の態度は、自分が相手…
皆さんこんばんは。 皆さんは、普段どんなことを意識して努力していますか？ きちんと、目標やゴールを思い描いていますか？ 今日仕事をしていて、ふっと思ったことです。 とにかくがむしゃらに必死で仕事をしていました。 しかし、成果はちっとも出ません。…
みなさんこんにちは。 皆さんは、落ち込んでいる時、悲しい時、寂しい時、イライラしている時、自分の感情をどのように受け止めていますか？ ネガティブな感情をそのまま受け入れて、感情の赴くままに行動しますか？ 私も最近新しい仕事が始まり、ネガティブ…
この度、わたくし花音は11月よりIT業界ベンチャー企業のインサイドセールスになりました！ 今まで中規模の病院で7年間臨床検査技師として働いていました。 インサイドセールスって皆さんご存知ですか？ 文字通り、内勤営業のようなものです。 私が行っている…
お久しぶりです。 皆さんは一日にどれくらい怒りを感じますか？ ここ最近の私は、毎日なのです。 ほぼ旦那に関してです。 気づいたのが、 ●毎日怒りすぎて、アレルギー反応のように些細な事でも過剰に怒ってしまっている。 ●慢性的にイライラして疲れる とい…
ZOOMで繋がって一緒に気軽に運動しましょう☆
皆さんは、1日のうちどれくらい笑顔になりますか？先日改めて、 『笑顔は人を幸福な気分にしてくれるんだな』 と実感しました！私の体験談です。 その日は旦那とのウエディングフォトの撮影日だったんですが なんと！朝から旦那と喧嘩してしまいました。(笑)…
どうも、花音です！ 皆さんの人間関係はどんな構図になっていて、どんな人に囲まれているでしょうか？ いちばん一緒にいる時間が長いであろう家族、付き合いが深い友達、仕事仲間はどんな人たちでしょうか？ あなた自身は、その周りの人に似た人柄である確率…
最近、意識が高い方とお会いして話を聞く機会が多くなりました。 お話を聞いていると、なんだか自分自身の意識まで高められている気がします。 そんな方々が口をそろえて言うのが「行動」というキーワードです。 「○○になりたい」「○○したい」 という願望を…
皆さんは、自己管理できていますか？ 自己管理といっても、色々な管理があります。 ・健康管理 ・金銭管理 ・仕事管理 ・家庭管理 ・心の管理 大人になったのであれば、自立した人間として自己管理できるようになりたいですよね？ しかし人間、自分ひとりで…
こんにちは。 皆さん、コロナ禍でどのように過ごされていますか？ 私は、コロナ前は趣味のダンスに夢中で恋人も居なかったので男女関わらず友人との時間を楽しんでいました。 コロナが流行る1ヵ月前に今の夫と出会い、コロナ禍の中1年間付き合い、今年2月に…
こんにちは。 皆さん、お仕事は努力次第で自分自身で選択できるものです。 私は大学卒業後、7年間ある病院で臨床検査技師として働いてきました。 臨床検査技師と言ったら専門職です。 国家資格なので大学の授業も専門的な勉強をします。 仕事内容は、患者様…
旦那さんと一緒に暮らして半年が経ちました！半年も経つと、すっかり夫婦の関係になってしまいますね（笑） いつかのボーイフレンドはどこへ行ってしまったのだろうか？（ ; ; ）さて、半年が経ち夫婦の貯金がようやく溜まってきました☆ 今まで家計が心配で…
こんにちは。 ブログタイトルとは全く関係ありませんが、 最近、転職活動をしている関係でマーケティングについて調べたくなり、調べたことを簡単に書いてみました。 これまで医療従事者として病院で働いてきましたが、29歳既婚という立場であっても未経験の…
皆さん、今日は金曜日です！ ほとんどの方が1週間のお勤めが終わって、気が抜ける夜なのではないでしょうか？コロナが流行る前は、花金で飲みに行く方も多かったはず。 今は気軽に外で飲めない寂しい世の中になりましたね。休日は友達と遊びに出歩くことも多…
こんにちは。人それぞれ、将来叶えたい夢、ビジョン、目標があると思います。しかし、目指すものが漠然とし過ぎていたり、日々の生活が忙しいと 『あれ？私って何を目指しているんだっけ？』 って目標を見失いそうになりませんか？ 目標を意識して毎日過ごす…
あなたは、誰かから嫌なことを言われたら、それを間に受けて感情的になりますか？人間は人それぞれ性格も考え方も違うので、 あなたにとって嫌なことを言ってくる人もいるでしょう。言われたこと、全てを間に受ける必要はないです。 相手の適当な発言で自分…
皆さん！以心伝心という言葉を知っていますか？ 『以心伝心』 以心伝心とは、心の内で思っていることが、声に出さなくても互いに理解しあえること。以心伝心は、「心を以って心に伝える」と読み下す。つまり、うわべだけの行動や言葉で表すのではなく、何も…
こんにちは！皆さんは、毎日どの様な気分で生きていますか？ 自分の心の中を客観視する事が出来ていますか？ 毎日、楽しく生きたいと思いますよね？ けれども生きていれば嫌なことを避けることは難しいです。 もしも、自分の気持ちを害すこととぶち当たった…
今週のお題「おうち時間2021」 こんにちは！ 緊急事態宣言が延長して、相変わらず外出して楽しめない世の中ですね。 私は元々外出して遊ぶのが大好きなので、毎日つまらない思いをしています（笑） しかし、お家で英語の勉強をして、今は自分磨きに時間を充…
先月、今月と仕事の忙しさがあってプライベートを充実することが出来ず、ストレスが溜まる一方でした。 プライベートもプライベートでやりたいことがありすぎて、手に負えない。 忙しくて、仕事も家庭もストレスフルで精神的にも参り、怒ったり泣いたり。 寝…
皆さんは気持ち良い睡眠をとれていますか？ ◯なかなか寝付けない。 ◯夜中に目が覚めてしまう。 ◯疲れが取れない。 ◯しっかりと睡眠時間をとったのに眠い。 これらに1つでも当てはまる方は、以下の方法を試してみて下さい。 良い睡眠がとれることによって、毎…
