皆さんは、自分自身や家族の健康を考えた食事をしていますか？ 毎日何も考えずに好きなものを好きな量食べているようでは、 生活習慣病のリスクが高まります。 私たち人間の体は食べたものからできています。 一度、自分の食生活を見直してみてください。 体…

「アンチエイジング」とは、「抗老化」と言われています。 単に若く見せるということではなく、 より幸福で質の高い生涯を過ごすために、いかにして健康を保つか？です。 「予防医学」と言って良いでしょう。 では皆さん、老化の原因物質って何か知っていま…