人生を健やかに生きる方法

医療従事者である私が、皆さんに健康や人生についての知識をシェアします。一緒にHAPPYになりましょう。

2020-11-03から1日間の記事一覧

アンチエイジングに良い食材は?

「アンチエイジング」とは、「抗老化」と言われています。 単に若く見せるということではなく、 より幸福で質の高い生涯を過ごすために、いかにして健康を保つか?です。 「予防医学」と言って良いでしょう。 では皆さん、老化の原因物質って何か知っていま…