人生を健やかに生きる方法

医療従事者である私が、皆さんに健康や人生についての知識をシェアします。一緒にHAPPYになりましょう。

2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧

コロナストレス感じてませんか?

みなさんこんにちは。 緊急事態宣言が発令され、行動を制限される日々が続きますね。 「ずっと家にいて、やりたいことが思うようにできない。」 ストレス溜まりますね(泣) だからと言って、今まで通り行動はできないので、何かしら妥協するしかないですね…

心に余裕を作りましょう

皆さんは、自分の心に余裕がありますか? 毎日、悩みごとや心配事だらけで精神的に疲れてしまう。悲観的になってしまう。 楽しむ余裕がない。 そういう方、いらっしゃると思います。 実は私もこの頃そうなんです。 嫌な事ばかりが頭の中をよぎり、カリカリし…

身近な人の健康を守りましょう

皆さんお久しぶりです! 実は、2020年12月19日に同棲を始めるためにお引越しをしました。 生活を共にするって、決め事や慣れないことが沢山あり、かなり大変ですね! ようやく落ち着いてきたところです。 お久しぶりの更新になってしまいすみません。 約3週…