人生を健やかに生きる方法

医療従事者である私が、皆さんに健康や人生についての知識をシェアします。一緒にHAPPYになりましょう。

2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧

怒ることは精神によくない

お久しぶりです。 皆さんは一日にどれくらい怒りを感じますか? ここ最近の私は、毎日なのです。 ほぼ旦那に関してです。 気づいたのが、 ●毎日怒りすぎて、アレルギー反応のように些細な事でも過剰に怒ってしまっている。 ●慢性的にイライラして疲れる とい…