人生を健やかに生きる方法

医療従事者である私が、皆さんに健康や人生についての知識をシェアします。一緒にHAPPYになりましょう。

2021-05-09から1日間の記事一覧

楽しめない時は無理して楽しまない

今週のお題「おうち時間2021」 こんにちは! 緊急事態宣言が延長して、相変わらず外出して楽しめない世の中ですね。 私は元々外出して遊ぶのが大好きなので、毎日つまらない思いをしています(笑) しかし、お家で英語の勉強をして、今は自分磨きに時間を充…

取捨選択をする大切さ

先月、今月と仕事の忙しさがあってプライベートを充実することが出来ず、ストレスが溜まる一方でした。 プライベートもプライベートでやりたいことがありすぎて、手に負えない。 忙しくて、仕事も家庭もストレスフルで精神的にも参り、怒ったり泣いたり。 寝…