人生を健やかに生きる方法

医療従事者である私が、皆さんに健康や人生についての知識をシェアします。一緒にHAPPYになりましょう。

2021-12-15から1日間の記事一覧

歩き方を変えるだけで人生が変わる

皆さんは、普段の歩き方って意識していますか? 毎日何気なく普通に歩いてますが、 歩き方ひとつで人生変わりますよ! 背筋を伸ばせば視界が広がる 前をしっかり向いて歩けば、気持ちが自然と前向きになる 大きく足を踏み出せば、運動になり健康になれる 歩…

歩き方を変えるだけで人生が変わる

皆さんは、普段の歩き方って意識していますか? 毎日何気なく普通に歩いてますが、 歩き方ひとつで人生変わりますよ! 背筋を伸ばせば視界が広がる 前をしっかり向いて歩けば、気持ちが自然と前向きになる 大きく足を踏み出せば、運動になり健康になれる 歩…