人生を健やかに生きる方法

医療従事者である私が、皆さんに健康や人生についての知識をシェアします。一緒にHAPPYになりましょう。

歩き方を変えるだけで人生が変わる

皆さんは、普段の歩き方って意識していますか?

 

毎日何気なく普通に歩いてますが、

歩き方ひとつで人生変わりますよ!

 

  1. 背筋を伸ばせば視界が広がる
  2. 前をしっかり向いて歩けば、気持ちが自然と前向きになる
  3. 大きく足を踏み出せば、運動になり健康になれる

 

歩き方を変えるだけで、自分が変わります!他人からの印象も変わります!

 

明日から、歩き方を意識して歩いてみてはいかがでしょうか?