今回のブログタイトルの 『あなたの体はあなたが食べたものから成る』 考えてみれば、当たり前ですね！ けれども、この文章 かなり自分自身の食生活を考えさせられますね（笑） 食材には栄養分が含まれます。 私たちの体の組成は元々は食べ物です。 食べ物を…