人生を健やかに生きる方法

医療従事者である私が、皆さんに健康や人生についての知識をシェアします。一緒にHAPPYになりましょう。

2020-10-19から1日間の記事一覧

疲れたら休もう!

皆さんは、休むことの大切さをご存知でしょうか? 何でも限界までがむしゃらに頑張りたい人にとっては 休むこと≒怠慢 というイメージがあるかもしれません。 実は、私もそう考えがちなんです。 「時間に限りがあるから休んでる暇はない!頑張らねば!!」 と…