人生を健やかに生きる方法

医療従事者である私が、皆さんに健康や人生についての知識をシェアします。一緒にHAPPYになりましょう。

2020-10-26から1日間の記事一覧

記録を付けましょう

皆さんは、自分自身の記録を付けていますか? 例えば、体調やお金や気づいたことなどです。 記録って書くのが手間で結構面倒ですよね。 私も子供の頃は日記など大の苦手でした。 しかし、社会人になり色々な記録を付けることによってメリットを感じることが…