笑顔は人を幸福にしてくれる？

皆さんは、1日のうちどれくらい笑顔になりますか？

先日改めて、
『笑顔は人を幸福な気分にしてくれるんだな』
と実感しました！

私の体験談です。
その日は旦那とのウエディングフォトの撮影日だったんですが
なんと！朝から旦那と喧嘩してしまいました。(笑)
二人とも険悪なムードになってしまい、とてもイライラして嫌な気分でした。
ウエディングフォトを撮影しに行くのは辞めようかとも思いました。
しかし、当日キャンセル不可能だったため、仕方なく撮影しに向かいました。
移動中もお互い険悪なムードでした（笑）

フォトスタジオに着き、とても愛想のいいスタッフさんが色々と声を掛けてくださいました。
話していると、自然に笑顔が出来ました！
沢山笑わせていただきました。

撮影中ももちろん笑顔をたくさん作りました。
普段よりも口角を上げて、最高の笑顔を作りました！
笑顔を作っているうちに、自然と二人の仲も元に戻っていきました。
撮影は1日掛かりだったんですが、終始笑顔を作っていました。
素敵な写真を撮ってもらえたのも幸せでしたが
楽しく幸せな気分で撮影が出来たのは、スタッフさんが終始私たちを笑わせてくれたからです。

改めて、笑顔を作ることって大切なんだなと思いました。
相手の態度は自分の鏡って言うけど、その通りですね！

普段から笑顔を作ることを心掛けているだけで、幸せな気分になれます☆

皆さんも、笑顔を作ることを心掛けて日常を生きていきましょう！
きっと、人生の幸福度が上がり、ポジティブになれます☆

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付き合う人は選んだ方がいい？

どうも、花音です！

皆さんの人間関係はどんな構図になっていて、どんな人に囲まれているでしょうか？

いちばん一緒にいる時間が長いであろう家族、付き合いが深い友達、仕事仲間はどんな人たちでしょうか？

あなた自身は、その周りの人に似た人柄である確率が高いですよ！

人は、一緒にいる人達から影響を受けて生きています。

人間には同調性があります。

一緒にいれば、その人と喋り方・考え方・趣味・見た目を合わせようとするのです。

親と子の人柄が似るのもそのせいでしょうね。

ということは、

自分自身を変えたければ、付き合う人を変えれば良いのです！

しかし、家族関係は変えられないので我慢するしかないです。

なりたい人がいれば、その人と仲良くして一緒にいる時間をできるだけ長くすれば良いのです。

すぐには変わりませんが、次第に影響を受けて変わっていくでしょう。

ことわざで「類は友を呼ぶ」ということわざがありますね！

その通りなのです！

皆さんも、人間関係を見直して整理してみてください☆

勇気を出して行動することの大切さ

最近、意識が高い方とお会いして話を聞く機会が多くなりました。

お話を聞いていると、なんだか自分自身の意識まで高められている気がします。

そんな方々が口をそろえて言うのが「行動」というキーワードです。

「○○になりたい」「○○したい」

という願望を人間は考えたり口に出したりしますが

実際に行動に移すか移さないかで未来が変わります。

夢があっても行動に移せなければ、進みません。

内容にもよりますが、

ハードルが高いと思えば思うほど行動することをためらってしまいす。

そんな場合には、

何も考えず

「えいっ！」

と勇気をだして

少しでもいいので動きましょう。

最初から思いっきり大きく行動しなくても構わないので

「経験した人の話を聞く」

「そのことについて調べてみる」

「少しだけ手を付けてみる」

など

まずは少しだけ動いてみましょう。

そうすれば不安が無くなり、分かってくるはずです。

次第に大きく動けるようになり、

最終的に達成できるようになります。

行動を起こさなければ実現しません。 

まずは少しずつでもいいので、夢に向かって行動してみましょう！

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自己管理できていますか？

皆さんは、自己管理できていますか？

自己管理といっても、色々な管理があります。

・健康管理

・金銭管理

・仕事管理

・家庭管理

・心の管理

大人になったのであれば、自立した人間として自己管理できるようになりたいですよね？

しかし人間、自分ひとりで自分を制御することはなかなか難しいですね。

欲求・感情は誰しも持っています。

どうしたら自分をコントロールできるのでしょうか？

①考え方を変える

どうして自己管理が出来ないか？というと、

普段の考え方のままで自分を制御しようとするからです。

「○○したい！けど我慢我慢・・・」

という考え方では、自分自身にストレスが掛かり長続きしません。

なので、管理することによってどんなメリットがあるか？沢山考えてみましょう！

「○○になれる。○○ができる。」

など、管理することによってもたらされる結果を考えてみましょう。

ポジティブ思考は生きる上で重要です！

②自分以外の視点に立って自分を客観視する

自己管理が出来る人間と、自己管理が出来ない人間だったら

皆さんはどちらを好みますか？
当然自己管理が出来る人間ですよね？

自分主体の視点で立っているからこそ、自分の好みの行動をとってしまうのです。

自分以外の視点で自分を客観視してみるのもありです。

ただ、自分を世間一般に近づけようと思っている場合のみ適用されます。

自分独自の理想の自分に近づけたい人は適用されません。

世間と比較するという考え方は、独自性が抑えられてしまうので

私はあまり好きな考え方ではないです。

ただ、効果がある場合もあるでしょう。

③誰かにコントロールしてもらう

自分自身で管理できなければ、誰かに管理してもらうのもありです。

しかし、これも自分自身の心を押さえつける方法なので、私はあまりお勧めしません。

また、誰かがいない場合には管理することが出来ません。

自分の中に第2の自分を作り上げて、第2の自分に管理させるのはありです。

まとめ

結局は、自分自身の考え方を変えることによって

一番簡単に自分をコントロールすることができるのです。

ポジティブに考えることができるか？

で生きやすさが全然違います。

そのためには、本を読んだり色々な人と会話して、

バリエーション豊富な考え方と価値観を知ることが大切ですね！

知った中で、どれが自己管理するのに一番適した考え方なのか？

選べばよいのです。

以上。皆さんも考え方を変えて自分をコントロールしましょう！

他人は他人、自分は自分

こんにちは。

皆さん、コロナ禍でどのように過ごされていますか？

私は、コロナ前は趣味のダンスに夢中で恋人も居なかったので男女関わらず友人との時間を楽しんでいました。

コロナが流行る1ヵ月前に今の夫と出会い、コロナ禍の中1年間付き合い、今年2月に結婚しました。

コロナによって人と会う機会が少なくなり、

必然的に友人との付き合いより、家族や恋人と過ごす時間が長くなりました。

付き合ってから結婚に至るまでが早かったのは、コロナのせいかもしれません。

ここ最近感じるのが、友人と会う機会が少なくなり、結婚もしたせいか

友人とのメッセージ交換も全然しなくなってしまいました。

つまらないですね。

家庭と過ごす時間が長くなり、新婚なのでより良い家庭を作ろうと頑張っているのですが

夫と生活の価値観が合わず、喧嘩ばかりしてしまい疲れてしまいます。

共働きで、私は時短勤務でもなく普通に正社員として朝8時から18時まで働いているので

家事は2人で協力し合って行っているのですが、夫は全く家事できません。

出来ない上に、やり方を教えても素直に聞かず覚えようともせず手を抜くので疲れます。

本人に理由を聞くと、どうやら適当でも問題ないそうです。

しかし私にとっては不快です。

夫と生活の価値観が合いません。

いくら注意をしても直そうとしません。

イライラしすぎて、一緒にいるのが不快すぎて離婚も考えました。

だから決めたんです。

夫ではなく、他人と思って過ごします。

他人は他人、自分は自分です。

夫ではなく、他人と思えば気が楽になります。

わざわざ仲良くするのもやめます。

夫を自分好みの夫に変えようともしません。

その代わりに他人と思って過ごします。

友人との時間を大切にします。

一緒にいて不快な人、家庭を守らない人に対して好意は示せないです。

付き合いは最低限にします。

このように割り切ることで、相手の価値観を尊重できる気がします。

自分好みに相手を変えようとしても、難しいです。

余計にストレスが溜まります。

自分とは違う他人なのです。

そう思うことによって気が楽になります。

皆さんも、お家時間が増えて家族とのストレスが溜待ってしまったら

他人は他人、自分は自分って考えてみるといいですよ！

以上です！愚痴交じりになり、すみません。

未経験でWeb業界の営業に転職しました。

こんにちは。

皆さん、お仕事は努力次第で自分自身で選択できるものです。

私は大学卒業後、7年間ある病院で臨床検査技師として働いてきました。

臨床検査技師と言ったら専門職です。

国家資格なので大学の授業も専門的な勉強をします。

仕事内容は、患者様の様々な検査を担当します。

私は、29歳既婚の検査技師です。

そんな私がWeb業界の営業に未経験で転職することが出来ました。

なぜ未経験の業界・職種を目指したかというと、

結婚をしてから生活環境が変わり、自分の生活に見合ったお仕事をしたかったからです。

また、将来の夢のために、社会的にスキルアップしたかったからです。

未経験であると、お給料が下がったり、何かしら妥協せねばならないことがありますが

それでもやりたいことを選択したほうが、人生上手くいくと思います。

嫌々ながら人生の大半を我慢して過ごすのはもったいないですね。

一度しか生きない人生、思い残すことが無いように生きたいです。

これまでのお仕事とは正反対の仕事内容・働き方なので慣れるまでは大変な思いをすると思います。

それとともに、自分自身大きく成長できるのではないかとワクワクしています。

皆さんも、やりたいお仕事はぜひチャレンジしてみてください。

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お金と心

旦那さんと一緒に暮らして半年が経ちました！

半年も経つと、すっかり夫婦の関係になってしまいますね（笑）
いつかのボーイフレンドはどこへ行ってしまったのだろうか？（ ; ; ）

さて、半年が経ち夫婦の貯金がようやく溜まってきました☆
今まで家計が心配で、散々ケチな財政を行なってきましたが（笑）

本日は旦那さんとショッピングモールへお出かけ♪
服やら家具やら沢山買えました！

貯金が溜まってきたので、心がお金を使うことを許せたのです！
欲しかった物が買えたので、さらに心がウキウキしました^ ^

やはり、人間はお金に心を左右されるものですね！！
お金があるかないかで、出来ることが違う。
改めてお金は大切だと感じました。

しかし、私は今転職活動中ですが、
お給料はあまり重視していません。
なぜかと言うと、
未経験からの転職であるし、お金で仕事内容を決めたくないからです。
お金に動かされるのではなくて、
出来るだけ興味がある仕事をして、
仕事をしながら学び、成長し、
自分が高い値段で売れる人間になることを目的としているからです！

共稼ぎだから少し旦那に頼れるからというのもありますが(^^;)

お金に左右される人生も嫌ですね！！
お金のために自分の生きている時間を嫌いな仕事のために捧げるなんて、御免です。

お金持ちだからといって、幸せというわけでもないのです。

お金は人の心を動かす大きな力を持っていますが、振り回されすぎない様にしましょう！！