人生を健やかに生きる方法

医療従事者である私が、皆さんに健康や人生についての知識をシェアします。一緒にHAPPYになりましょう。

働き方が多様化する時代

皆さんは、「働く」って聞くとどんな働き方を想像しますか?

 

一般的には、企業などに勤めるいわゆる従業員(employee)を思い浮かべるでしょう。

 

しかし、時代も変わり、働き方が多様化してきました。

 

フリーランス」「副業」「複業」「テレワーク」「ギグワーク」・・・

 

もっとたくさんの働き方があると思います。

 

私も昔は親に「一つの仕事を一生懸命やり続けなさい!」

 

ってよく言われたものです。

 

しかし、今は転職・副業・フリーランスってごぐ日常で聞く言葉で

 

周囲にやっている人も沢山いますね!

 

転職するほどキャリアアップが望めたり。

 

時代が変わりました。

 

働き方が変わったことによって、生産力も個人の能力も高まり

 

時間の有効活用、プライベートとの両立も出来る時代になりました。

 

 

皆さん「プロティアンキャリア」って知っていますか?

 

 

プロティアンキャリアとはアメリカ心理学者であるダグラス・ホール (Douglas T. Hall) が提唱したキャリア理論であり、変化の激しい現在では、完全依存的でも完全独立的でもない、相互依存的な関係の中でキャリアを築いていくべきと主張しており、この理論を 「変幻自在なキャリア(Protean Career) 」 と名付けています。

皆さんが既にお気づきの通り、就業構造改革によって昔の「帰属社会」から「契約社会」になり、従来の心理的契約に代わる新しい心理的契約を定義しています。

基本的には

        従来の長期にわたる会社への帰属的な関係契約とは異なり、個人と会社の間の貢献と利益による短期的な契約の連続。

        組織内キャリアから個人の仕事における心理的成功を目指す自己志向的なキャリア。

つまり、プロティアン・キャリアとは組織によってではなく個人によって形成されるものであり、キャリアを営むその人の欲求に見合うようにその都度方向転換されるものである (Hall, 1976) と言うことで、自己志向的に変幻自在に対応していくキャリアとも言えます。

特徴としては

        キャリアは組織によってではなく、個人によって管理される。

        キャリアの目標は個人の心理的成功である。

 

プロティアンキャリア – Global Leadership & Global Talent (norcalcareer.net)

 

 

今の時代は、プロティアンキャリアの人が働き方を多様化でき、人生で成功できるのかもしれません!

 

実は、私も最近臨床検査技師から、畑が全く違うIT営業になりました。

 

自分の働き方を変えたかったからです!

 

今は変幻自在に働ける時代ですよ!!

 

giveの力

皆さんは「人から~されたい」という願望があったらどうしますか?

 

例えば「人から愛されたい」「人から好かれたい」「人から褒められたい」

などです。

 

人間は人と一緒にいると自然と自分の鏡のような行動をとります。

つまり、「相手の態度は、自分が相手に対してとっている態度」と思ってください。

これをミラーリング現象といいます。

 

類は友を呼ぶじゃないですけど、人は一緒にいる人に同調する性質があります。

特に相手に対して好感がある場合はより一層です。

 

なので相手から愛されたいと思ったら、まずは自分が相手を愛しましょう。

 

自分が相手にしたことが100%返ってくるとは言えませんが、

相手は何かしら感じていることがあるはずです。

人って、人からされて嬉しかったことや悲しかったことはよく覚えているものですよ!

 

それに、人は相手に対してgiveすることにより、自分も幸福な気持ちになれるといいます。

 

まずは自分からgiveすることをしてみましょう!!

 

 

 

ゴールから考える

皆さんこんばんは。

 

皆さんは、普段どんなことを意識して努力していますか?

きちんと、目標やゴールを思い描いていますか?

 

 

今日仕事をしていて、ふっと思ったことです。

とにかくがむしゃらに必死で仕事をしていました。

しかし、成果はちっとも出ません。

「どうしてだろう・・・?」

考えました。

 

仕事がただの作業になっていたことに気づきました。

上司から「新人のうちは量をこなせ」

と言われていたのもあったからです。

確かに、そうかもしれません。

とにかく慣れない仕事なので、早く慣れるためにも量をこなさないといけません。

 

けれども、何度も何度も同じ手法でトライしても改善されないことに気づきました。

成功できないのには理由がありました。

 

私の場合は営業なので、ゴールはアポイントを取ることなのですが

お客様への興味付けと、ターゲットの選定に失敗していることと、お客様が納得いく説明が出来ていないことに気づきました。

 

ゴールを意識することにとって、自分の弱点に気づき今後の行動を変えることが出来ました。

 

皆さんも、ゴールを意識して行動するようにしてみましょう!

きっとゴールまでの道のりが短くなるはずです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ネガティブな感情との付き合い方

みなさんこんにちは。

 

皆さんは、落ち込んでいる時、悲しい時、寂しい時、イライラしている時、自分の感情をどのように受け止めていますか?

 

ネガティブな感情をそのまま受け入れて、感情の赴くままに行動しますか?

 

私も最近新しい仕事が始まり、ネガティブな感情を持って頭の中でずっとネガティブなことを考えてしまいました。

これはいかん!と思いました。

 

ある本を読んでいたら、感情との向き合い方についてこのように書かれてありました。

 

「感情」は飛んできては去っていく鳥のようなもの

 

確かに、よほど鬱でない限り、感情というのは一時的なものです。

また、人間の感情は複雑すぎて言葉で表すことも難しいそうです。

 

そんな一時的で自分でも理解できない感情を深く考える必要は確かにないです!

 

ネガティブな感情とは距離を置きましょう。

 

 

後悔のない人生を歩みましょう

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この度、わたくし花音は11月よりIT業界ベンチャー企業インサイドセールスになりました!

今まで中規模の病院で7年間臨床検査技師として働いていました。

インサイドセールスって皆さんご存知ですか?

文字通り、内勤営業のようなものです。

私が行っているのは、主に新規営業で電話のみでの営業になるのでいわゆるテレアポに似ているんですが

顧客の話を聞き出し、そこから課題を見つけ出し、解決方法を提示してアポイントを取ることが役目です。

コンサルのような話し方をしていきます。

BtoBのお仕事で、電話口は沢山の経営者(社長)です。

 

どうして全く別の業種に転職したかと言いますと

臨床検査技師としてずっと働いていても、私の夢は叶えることができないと思ったからです。

かなり思いっきりました!

お給料は、もちろん未経験なのでかなり下がりました。

プライベートとの両立は前のお仕事よりも出来るようになりましたが、

歩合制なのでお給料は努力次第です。

営業未経験の私は、当然!今大苦戦しています。

 

しかし後悔はしていません。

なぜか言いますと、厳しい中に今まで経験できなかったことが沢山ありますし、

それだけ自分が成長できる場であるからです。

このお仕事はかなりビジネスチックでコミュニケーション能力が要ります。

今までとは全く違うお仕事。

努力しがいがあります。

 

私の夢は事業主になってビジネスを動かすことなのですが

電話口で沢山の経営者と直接お話しすることが出来るので

このお仕事で、社会のこと、経営のこと、コミュニケーションなどビジネスを沢山学べそうなのです!

病院に勤めていただけでは、ビジネス力なんて身に付けられませんでした。

 

人生はお金が全てという訳でもないのです。

やりたいことを後悔の無いようにやるべきです。

一度きりしかない人生ですから、お金で人生振り回されるのは止めましょう。

経験してみて、分かることが沢山あるはずです!

挑戦してみて間違えたと思ったら、違う道をまた見つけて歩めばいいのです。

 

みなさんも後悔の無い人生を歩みましょう!

 

 


 

 

 

 

 

 

怒ることは精神によくない

お久しぶりです。

 

皆さんは一日にどれくらい怒りを感じますか?

ここ最近の私は、毎日なのです。

ほぼ旦那に関してです。

 

気づいたのが、

●毎日怒りすぎて、アレルギー反応のように些細な事でも過剰に怒ってしまっている。

●慢性的にイライラして疲れる

ということでした。

 

私自身も怒りたくはないのですが、怒るようなことをされるので怒ってしまいます。

さらに、何回怒っても直らないのでさらに強く怒ってしまいます。

 

最近の課題は怒りを抑える事、家庭を円満に保つことです。

協力しない自分勝手な旦那と怒りを感じずに暮らしていくにはどうしたらいいのでしょうかね?(泣)

 

個人の尊重を保ちつつ円満な家庭にしたいです。

 

友達にある本を紹介されました!

 

 

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読んで感想をまたアップします!

 

ZOOMを使って一緒にお家で気軽に体を動かしませんか?☆

こんにちは!

このたび、何か楽しいことを皆さんと出来たらいいなと思い!

こんな企画をしてみました!

題して

「ZOOMでお家で気軽に運動しよう!」

というものです☆

 

内容としては、ZOOMを使ってお家で軽いストレッチ・筋トレ・ダンスを一緒にやってみましょう!というものです。

 

軽いストレッチ・筋トレ・ダンスなので広いスペースを使うこともなく、

また騒音をあまり立てることもなく、

運動していきます!

全然難しいことはしていきません。

なので基本どなたでも参加OKです!

 

・健康のために気軽に運動がしたい

・運動の仕方が分からない

・一人で運動しようと思っても続かない

・誰かと楽しく運動したい

・気分転換したい

 

そんな方向けの内容となっています☆

 

質問や問い合わせは、私までメッセージよろしくお願い致します☆彡

 

email:

yuka.shimizu.enjoy@gmail.com

 

自己紹介

名前:花音

年齢:29歳

住まい:大田区

仕事:臨床検査技師(2021年11月からWeb系のマーケティング部へ転職)

趣味:ダンス(主にHipHop)、音楽、読書、旅行、料理、カフェ、英語

楽しいこと・体を動かすこと・食べること・学ぶことに貪欲です☆彡

よろしくお願いします♡

 

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